30 Day Push Up Challenge - Arm & Bicep Workouts

Gebruik de 1 maand Push Up Challenge app om je armen en borst uit te oefenen! Kun je het tot dag 30? Uw workouts kan beginnen eenvoudig, maar ze zullen langzaam toenemen in moeilijkheden als je aan het einde van de maand! Gebruik de app uitdaging om jezelf gemotiveerd te houden om spieren op te bouwen en vet te verbranden!

KENMERKEN:
- 30 dagen van de push up oefeningen voorgeprogrammeerd en klaar om te gaan
- Zes moeilijkheidsgraden - vind een uitdaging voor elke conditie bent u aan
- Volg uw vooruitgang als je 1 maand push up challenge voltooien
- Rest dagen voorgeprogrammeerd om spierherstel toestaan
- Oefening Demo videos voor elke beweging
- Herinnert u om de dag de uitdaging te voltooien

INBEGREPEN PUSH up oefeningen:
- Regelmatige Push Ups
- Wall Push Ups
- Knie Push Ups
- Brede Arm Push Ups
- Diamond Push Ups
- Verhoogde Push Ups
- Clapping Push Ups
- T Push Ups
- Hindu Push Ups
- Plyometric Push Ups
- Handstand Push Ups

Ondersteuning
Als u problemen ondervindt met de 1 maand Push Up Challenge app, of suggesties om het te verbeteren, willen we graag van u horen! Neem dan contact met ons van de app door te gaan naar Instellingen> Feedback / Hulp.